logo mon compte formation inversé
Développe tes compétences avec nos formations éligibles CPF

L’UNIQUE FORMATION POUR DEVENIR PHOTOGRAPHE ET VIDÉASTE

Maîtriser la photo à contre-jour : Réglages et astuces indispensables

Le contre-jour fait souvent peur aux photographes débutants… Pourtant c’est une technique qui, bien maîtrisée, permet de créer des images puissantes, lumineuses et artistiques. Voici comment transformer ce défi en atout visuel.

Qu'est-ce qu'une photo à contre-jour ?

Photographier à contre-jour, c’est choisir de placer la source de lumière, comme le soleil ou une fenêtre, derrière son sujet. Cette configuration lumineuse, souvent redoutée des débutants, peut pourtant produire des images fortes et saisissantes, à condition de bien la maîtriser.

Lorsque la lumière vient de l’arrière, elle crée un écart marqué entre les zones très claires (le fond) et les zones sombres (le sujet). Résultat : le sujet peut apparaître en ombre ou devenir une silhouette graphique, tandis que le ciel ou l’arrière-plan captent toute la lumière.

Ce type d’éclairage se rencontre souvent dans des situations naturelles du quotidien : couchers de soleil, portraits en extérieur face à la lumière, scènes d’intérieur face à une fenêtre lumineuse

Bien utilisé, ce jeu de contrastes peut transformer une simple scène en une photo artistique et lumineuse.

support articles blog 5.png

Pourquoi le contre-jour pose souvent problème ?

Le capteur de votre appareil photo a du mal à gérer un écart trop important entre les zones sombres et les zones très claires. En résultat, votre sujet peut apparaître totalement sous-exposé (noir), ou le ciel totalement cramé (blanc sans détail). Mais rassurez-vous : ce problème est surtout lié aux réglages. Avec les bons outils, on peut parfaitement exploiter ce type de lumière.

1. Réglages indispensables de l’appareil photo en contre-jour

Pour réussir vos photos à contre-jour, il est crucial de bien configurer votre appareil. Ce type de lumière complexe nécessite une attention particulière à l’exposition et aux réglages de base. Voici les principaux paramètres à maîtriser :

  • Compensation d’exposition : si votre sujet ressort trop sombre, appliquez une correction positive (+1 ou +2 EV) pour rééquilibrer l’image sans cramer les hautes lumières.

  • Mode manuel ou priorité ouverture (Av/A) : ces modes vous permettent de contrôler finement la profondeur de champ et l’exposition, ce qui est essentiel lorsque la lumière est difficile à équilibrer.

  • Ouverture de l’objectif (f/) : utilisez une ouverture adaptée à votre sujet. Une petite ouverture (grand nombre f/ comme f/11 ou f/16) augmentera la netteté globale, utile en paysage par exemple. Une grande ouverture (petit f/ comme f/2.8) pourra isoler votre sujet.

  • Vitesse d’obturation : ajustez la vitesse selon le mouvement dans votre scène. Plus elle est rapide, plus vous figez l’action, tout en limitant l’entrée de lumière.

  • ISO bas : gardez une sensibilité ISO faible (100–400) pour éviter le bruit numérique, surtout dans les zones sombres. Cela garantira une image propre et détaillée.

En combinant ces réglages, vous aurez tous les outils pour gérer les forts contrastes d’un contre-jour et obtenir un rendu équilibré, expressif et professionnel.

📌 Pour aller plus loin : Maitrisez l’exposition pour réussir vos clichés

sans titre.png

2. Astuces pour réussir ses photos à contre-jour

La photo à contre-jour peut rapidement basculer entre belle photo et cliché raté. Heureusement, avec quelques bons réflexes, on peut transformer cette lumière difficile en véritable alliée créative.

Voici ce qu’il faut retenir :

Gérer les flares

Le flare, ce halos lumineux créé par le soleil entrant dans l’objectif, est souvent vu comme un défaut. Mais tout dépend de ce que vous voulez raconter.

Pour éviter les flares involontaires, pensez à :

  • Utiliser un pare-soleil (très efficace pour bloquer les rayons parasites).
  • Modifier légèrement l’angle de prise de vue.
  • Ne pas laisser la source lumineuse frapper directement la lentille.

 

À l’inverse, si vous aimez les photos atmosphériques et poétiques, un léger flare maîtrisé peut ajouter du style et de l’émotion à votre image. Testez plusieurs cadrages pour trouver celui qui apporte la bonne dose d’effet sans nuire à la lecture de la photo.

ak9i5246 1.jpg
Islande par JC Pieri
 Maintenir un bon équilibre de contraste

Le dernier défi du contre-jour, c’est l’écart de luminosité extrême entre le fond et le sujet. Cela peut rendre l’exposition difficile à équilibrer :

  • Pensez à ajuster la compensation d’exposition : +1 ou +2 EV peuvent suffire pour éclaircir un visage trop sombre.

  • Utilisez l’histogramme de votre appareil pour vérifier si vous gardez des détails dans les ombres comme dans les hautes lumières.

Un bon équilibre, c’est la clé d’une image lisible, naturelle et percutante.

3. Sublimez vos paysages grâce au contre-jour

Le contre-jour est une technique puissante pour sublimer vos photos de paysages. En positionnant la lumière derrière votre scène, vous créez un contraste naturel entre ombres et lumières qui apporte relief, intensité et émotion. Ce type d’éclairage transforme une composition simple en une image riche et captivante. Les ombres projetées et les zones lumineuses créent un jeu de lumière naturel qui donne vie à votre photo.

Astuce pour capturer des paysages mémorables :

  • Privilégiez les heures dorées : le lever ou le coucher du soleil diffuse une lumière douce et chaude, idéale pour créer des effets lumineux subtils et des ambiances chaleureuses.

  • Jouez avec les éléments du décor : intégrer des arbres, montagnes ou bâtiments rétroéclairés ajoute de la structure et un intérêt visuel fort à vos clichés.

  • Expérimentez la silhouette : plutôt que de chercher à éclaircir votre sujet, exposez pour le ciel et laissez le sujet dans l’ombre. Cette approche volontairement minimaliste produit des silhouettes nettes et graphiques, qui soulignent les formes et renforcent l’impact émotionnel de l’image.

Utilisé avec créativité, le contre-jour devient un véritable levier artistique pour magnifier vos paysages, capter l’atmosphère du moment et transmettre des émotions fortes.

248a1449.jpg
Kenya par JC Pieri

3. Post-traitement : le RAW est votre allié

Lorsque vous photographiez en contre-jour, il est préférable de shooter en RAW plutôt qu’en JPEG. Le fichier RAW conserve beaucoup plus d’informations, notamment dans les hautes lumières et les ombres. En post-traitement (sur Lightroom, par exemple), vous pourrez récupérer des détails dans les zones très sombres, ajuster les contrastes, ou corriger la balance des blancs pour un rendu plus naturel !

📌 Pour aller plus loin : Le Raw : qu’est-ce que c’est ? // Maîtrisez les bases de la retouche photo avec Lightroom

En conclusion...

Photographier en contre-jour peut paraître difficile au début, mais c’est aussi une formidable opportunité créative. Avec les bons réglages, un peu d’observation, et une touche de post-traitement, vous pourrez transformer ces scènes à haut contraste en véritables images marquantes.

Envie d’aller plus loin et d’améliorer vos compétences en photographie ? Découvrez nos formations gratuites pour apprendre les bases et progresser rapidement. Avec plus de 12 heures de vidéos et 100 modules, elles sont conçues pour répondre à toutes vos questions !

pack formations offertes.png

Tu veux te lancer dans le monde de l'image, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Quel matériel choisir ?
Comment régler mon appareil ?
Quelles sont les bases de la photo ?
Comment toujours réussir ses images ?

Formations offertes
jc pieri formation formations offertes

DÉCOUVRE
4 FORMATIONS OFFERTES

POUR RÉPONDRE À TOUTES TES QUESTIONS

+ de 12h de vidéos + de 100 modules
Tout pour débuter et 100% GRATUIT

Tu ne sais pas par
où commencer ?

Reçois gratuitement :

2 guides complets pour choisir ton appareil et ton ordinateur selon tes besoins
+
4 formations complètes pour te lancer dans le monde de l'image, apprendre les bases du cadrage et des réglages avec ton appareil ou ton Smartphone

Formations offertes
LM - Formations offertes